Happiness Coaching

Das Fundament für ein erfüllendes Leben.

Happiness Coaching hilft Dir, Deine Antworten für die Gestaltung eines gelingendes und erfüllten Alltages zu finden - unabhängig von den äusseren Umständen.

Wir wollen und können nicht immer unser ganzes Leben auf den Kopf stellen, sondern suchen kleine wirkungsvolle Werkzeuge, die unser Wohlbefinden und Zufriedenheit steigern. Auch in Zeiten der Unsicherheit, von Klimakrisen, politischen Krisen, finanzieller und politischer Unsicherheit wollen wir ein resilientes inneres Fundament für Aufblühen und Well-being aufbauen.

Die Glücksforschung hat die Zutaten für Well-being aufgedeckt. Es ist vor allem ein "Inside-Job", der mit glücksförderndem Denken- und Verhalten zu tun hat. Die Positive Psychologie hat viele Interventionen, die diese glücksfördernden Denk -und Verhaltensmuster trainieren. Die Übungen sind einfach in den Alltag zu integrieren und sie steigern nachweislich das Wohlbefinden.

Wir entwickeln für Dich Dein persönliches Glücksrezept - abgestimmt auf Deine Rahmenbedingungen. Für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude im Alltag.

ANGEBOT:

Happiness Coaching

Was

Du möchtest das Wohlbefinden in Deinem Alltag fördern - ohne an den äusseren Umständen gross zu rütteln.

Wie

Points-Of-You©

Messinstrumente und

Interventionen aus der Positiven Psychologie,

Mini-Analyse VIA-Stärken©

Ziel

Ein Glücksrezept für Deinen Alltag ausarbeiten - mit nachhaltig wirkungsvollen Einheiten.

Dauer

Individuell nach Fragestellung,
in der Regel reichen 4 - 6 Sessions für eine nachhaltig messbare Verbesserung.

Kosten

Session à 90 Min. 120 Euro

Möchtest Du mich kennenlernen? Vereinbare ein kostenloses Erstgespräch:

Schreibe mir eine kurze Nachricht mit Deinem Anliegen/Ziel und Dein Zeitfenster für ein Telefonat.

Wichtiger Hinweis:

Coaching ist eine Form der Hilfe zur Selbsthilfe. Bei klaren Anzeichen von Depression oder Burn-Out sollte ein Psychotherapeut kontaktiert werden.
Mehr zum Unterschied Coaching oder Therapie