CHARAKTER STÄRKEN

ÜBER DIE WORKSHOP-REIHE:

In diesen Workshops setzt Du Dich mit Deinen persönlichen Charakterstärken und neuen Einsatzmöglichkeiten auseinander.

Das Charakterstärken-Modell nach Seligman ist eine tragende Säule der Positiven Psychologie. Es ist ein global gültiges Modell, welches die guten Eigenschaften im Menschen beleuchtet und Antworten hat, wie diese zu Wohlbefinden, Gesundheit und Aufblühen beitragen. Gemäss Prof. Alex Linley ist eine Stärke eine vor-existierende Fähigkeit für ein gewisses Verhalten, Denken oder Fühlen, bei der der Besitzer Authentizität spürt, energetisiert und welches optimales funktionieren, Entwicklung und Leistung ermöglicht.

Das Stärken-Konzept ist derart zentral in der Positiven Psychologie, dass das Wissen um und der Einsatz von eigenen Stärken als eine der schnellsten Wege gesehen wird, um privat und beruflich Erfüllung zu finden.

Das VIA-Charakterstärken-Modell umfasst 24 Stärken des Charakters, die in 6 Tugendgruppen unterteilt sind:

Stärken des Intellekts: Neugier - Kreativität - Freude am Lernen - Urteilsfähigkeit - Weisheit

Stärken des Mutes: Authentizität/Ehrlichkeit - Tapferkeit - Ausdauer - Enthusiasmus

Stärken der Humanität: Liebesfähigkeit - Hilfsbereitschaft - Soziale Intelligenz

Stärken der Gerechtigkeit: Fairness - Teamwork - Führungsvermögen

Stärken der Mässigung: Selbstregulation - Bescheidenheit - Umsicht/Vorsicht

Stärken der Transzendenz: Humor - Sinn fürs Schöne und Exzellente - Dankbarkeit - Glaube/Spiritualität - Hoffnung

Im Basis-Workshop erhältst Du eine Einführung zum VIA-Charakterstärken-Modell und identifizierst Deine eigenen Stärken und Signaturstärken. Im Aufbau-Workshop beginnt das Spiel mit neuen Möglichkeiten und Perspektiven durch den Einsatz Deiner Stärken.

Kursinhalt.

Workshop 1: BASIS-WORKSHOP

Warum sind Stärken fürs Glück und Aufblühen wichtig?
Die Sprache der Stärke lernen: Das VIA-Charakterstärken-Modell und seine Profile (Seligman)
Wie erkenne ich Stärken bei mir und anderen an Mimik, Haltung, Leistung?
Der VIA-Stärken-Test; Erstellen eines persönlichen Stärkenportfolios

Workshop 2: AUFBAU-WORKSHOP

Stärken bewusst einsetzen: Job-Crafting (Meine Aufgaben in Alltag und Beruf mit meinen Signatur-Stärken abstimmen für mehr Erfüllung und Energie)
Schlummernde Stärken ausbauen: Stärken stärken Stärken
Stärken für Ziele einsetzen;
Stärken für Problembewältigung

Ziel.

WS 1:

Du kennst das VIA-Charakterstärken-Konzept und bist sensibilisiert auf das Erkennen von Stärken - bei Dir selbst und Menschen in Deiner Umgebung (z.B. Mitarbeiter, Kinder, Kunden). Du hast Deine eigenen Signatur-Stärken identifiziert und ein Stärken-Profil erstellt.

WS 2:

Du hast einen Plan ausgearbeitet, wie Du Deine Stärken in Deinen täglichen Aufgaben (Familie, Freizeit oder Beruf) besser einsetzen kannst für mehr Energie, Leichtigkeit und Erfolg. Du weisst, wie schlummernde Stärken geweckt werden können, wenn Du sie für eine bestimmte Lebenssituation brauchst.