Workshop: FLOW
Workshop: Flow lernen
Wenn das Ich mit dem Tun verschmelzt.
Der Schlüssel für mehr Produktivität, Kreativität und Glück.
Tagesseminar (6 Stunden)
Wie funktioniert Flow
Was bewirkt Flow im Körper
Was sind die Rahmenbedingungen für Flow
Persönliches Rezept für Flow
250,00 €
Final price1
- leider ausgebucht
Die Zeit steht still - das Selbst tritt in den Hintergrund - Aufmerksamkeit und Handlung verschmelzen. Willkommen im Flow.
Flow kann man nicht nur beim Wellenreiten erleben, sondern auch am Arbeitsplatz im Büro, im Alltag oder in Gruppen.
Flow ist ein Zustand, welcher uns Mühelosigkeit gibt und uns einzigartige Leistungsfähigkeit ermöglicht. Die neuesten neurowissenschaftlichen und biochemischen Untersuchungen zeigen, dass im Flow die meisten glücksfördernden Hormone ausgeschüttet werden.
Studien belegen, dass Menschen im Flow-Zustand:
- Produktivität bis zu 500% steigern
- Kreativität bis zu 700% steigern
- Lerngeschwindigkeit verdoppeln
Der Kurs beleuchtet die wissenschaftlich belegten "Zutaten" für Flow. Du lernst Deine persönlichen Flow-Trigger kennen und wie Du Rahmenbedingungen schaffen kannst, um mehr Flow-Möglichkeiten im Beruf oder Privat zu erleben.
Kursinhalt.
- Einführung in die Neurochemie von Flow
- Wirkung von Flow
- Rahmenbedingungen für Flow
- Individueller und Gruppen-Flow
- Welcher Flow-Typ bin ich?
- Persönliche Stärken identifizieren für Flow
- Persönliche Motivationsmuster
- Persönliche Flow-Architektur erstellen
- Flow-Blocker erkennen und auflösen
- Achtsamkeit und Entspannung
- Gespräche, Spass und Erfahrungsaustausch mit den anderen Kursteilnehmern
Ziel.
Als Teilnehmer lernst Du die Wirkmechanismen für Flow kennen und gehst Deinem persönlichen Flow-Rezept auf die Spur.
Mit Achtsamkeits-Übungen, die den Eintritt in Flow erleichtern.
Zielgruppe.
Für alle, welche müheloser Arbeiten, Ihre Produktivität, Kreativität steigern und mehr Energie und Glück im Tun erfahren möchten.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursdauer.
Tagesseminar
Kurskosten.
250 Euro (max. 8 Teilnehmer), inkl. Materialkosten
Kursleitung.
Stephanie Weiss-Quentell,
Certified Professional of Positive Psychology (CPofPP), Flow-Fan,
Zertifizierte Kursleiterin
Hallo, ich bin Stephanie.
Inspiratorin und Coach für Stärken & Glück.
Ich unterstütze positive Veränderungen.
Stephanie Weiss-Quentell
Berg am Starnberger See, Deutschland
Gulf Islands, B.C., Canada
Barcelona, Espana
